在2022年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 32.84克 | 蛋白质: 110.26克 | 碳水物: 129.29克.
早餐: Богдаша Молоко, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Огурец (с Кожурой), Миндаль Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Макфа Пшеничная Мука. 午餐: Богдаша Молоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Куриное Филе Вареное, Помидоры. 晚餐: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|