在2022年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1613 千卡
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脂肪: 58.62克 | 蛋白质: 80.77克 | 碳水物: 193.34克.
早餐: Mel, Canela, Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral. 午餐: Sadia Pé de Porco, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido), Bem Brasil Batata Frita Congelada . 晚餐: Heinz Maionese, Pão Francês, Bife de Carne de Vaca. 小食/其他: Italac Leite em Pó Integral, Peras, Maçã. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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