在2022年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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66.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1631 千卡
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脂肪: 64.40克 | 蛋白质: 81.55克 | 碳水物: 180.51克.
早餐: Café (Infusão), Queijo Minas, Pão de Trigo Integral. 午餐: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Quero Feijão Carioca , Salada Cozida, Peixe Empanado Frito, Lucco Fit Crepioca de Frango. 晚餐: Dolce Gusto Nescau, Alface, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Biscoito de Polvilho. 小食/其他: Café (Instantâneo), Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro , Pastel de Queijo. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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