在2014年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2105 千卡
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脂肪: 86.97克 | 蛋白质: 60.92克 | 碳水物: 277.29克.
早餐: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Margarine, Gubafish Skandinavischer Räucherlachs, Mischkornbrot. 午餐: Bolognese, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Nudeln (Gekocht). 晚餐: Milka Löffel-Ei, Steinhaus Zwiebelkuchen, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Ritter Sport Knusperkeks, Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Mandarine, Trauben, Apfel, Banane. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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