在2022年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1682 千卡
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脂肪: 54.60克 | 蛋白质: 111.97克 | 碳水物: 191.77克.
午餐: Банан, Компот, Салат Овощной, Плов с Говядиной, Чечевичный Суп. 晚餐: Оливковое Масло, Bonduelle Трио Гриль Овощи на Мангале, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 小食/其他: Капучино, ВкусВилл Запеканка с Черникой. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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