在2022年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2100 千卡
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脂肪: 43.29克 | 蛋白质: 144.66克 | 碳水物: 286.97克.
早餐: Maçãs Fuji, Mabel Rosquinha de Coco, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Molico Leite Desnatado em Pó. 午餐: Brigadeiro, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Água, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Xilitol, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 小食/其他: Vitória Uva, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia, Banana Prata. 更多的......
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稳定体重
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