在2022年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1255 千卡
|
脂肪: 67.76克 | 蛋白质: 55.38克 | 碳水物: 111.65克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Банан. 午餐: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Инди Буженина из Индейки, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Яйцо, Source Naturals Псиллиум, Лидкон Суп Харчо Домашний. 晚餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Чай Несладкий, Global Village Салат Айсберг, Тушеные Овощи, Идеал Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. 小食/其他: Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс, Невский Кондитер Паркур Конфета. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|