在2022年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 67.49克 | 蛋白质: 52.48克 | 碳水物: 80.51克.
早餐: Сахар, Valio Сыр Чеддер, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Сливочное Масло, Пеко Хлеб Пшеничный Медведковский Злаковый, Быстров Овсяная Каша без Варки Лесные Ягоды. 午餐: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 晚餐: Свежая Марка Плавленый Продукт с Сыром и Грибами, Сербская Зимница Свинина Сырокопченая, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. 小食/其他: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|