在2014年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 58.58克 | 蛋白质: 82.86克 | 碳水物: 88.92克.
早餐: Source Naturals Pea Protein Powder, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Nutiva Organic Chia Seed, Splenda No Calorie Sweetener, Spinach, Cucumber (Peeled), Celery, Bananas, Cream (Half & Half), Coffee. 午餐: Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Tuna in Water (Canned). 晚餐: Egg, Follow Your Heart Original Vegenaise. 小食/其他: Jack Daniel's Whiskey, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Honey. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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