在2022年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 65.85克 | 蛋白质: 73.45克 | 碳水物: 172.18克.
早餐: Магнит Апельсин, не Молоко Соевое Молоко, Nestle Хрутка Подушечки Клубника. 午餐: Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Веган Иваныч Паштет Нешпротный. 晚餐: Митлесс Колбаски Мюнхенские Растительные, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Makfa Livingood Energy Pasta Fusilli. 小食/其他: Мандарины, Effort Протеиновый Батончик в Глазури Персик, Effort Батончик Лимонный Пирог, Protein Rex Nuts Миндаль-Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|