在2022年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2561 千卡
|
脂肪: 103.60克 | 蛋白质: 86.27克 | 碳水物: 336.86克.
早餐: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Bonvida Сливки 20%, Лакомо Сливки 10%, Лента Отруби Овсяные. 午餐: Medolubov Крем-Мёд с Манго, Белебеевский Сыр Купеческий, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец (с Кожурой), Rival Сушеные Помидоры, Ашан Морковь Сушеная, Noyer Лук Жареный Сушеный, Избенка Масло Топленое, Желудки Куриные, Гречка, Лакомо Сливки 10%, Lindt Темный Шоколад с Грушей и Миндалем. 晚餐: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Виноград Дамские Пальчики. 小食/其他: KDV Бисквитный Глазированный Мини-Рулет Мэлори, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|