在2022年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1672 千卡
|
脂肪: 58.73克 | 蛋白质: 104.50克 | 碳水物: 162.15克.
早餐: ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Перекресток Банан, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Кокосовое Масло, Вкус Вилл Кокосовое Молоко, Nordic Гречневые Хлопья. 午餐: Перекресток Креветки Королевские , Рынок и Общепит Тунец с Киноа. 晚餐: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сельдерей, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог "Можайский" 5%, ВкусВилл Белок Яичный. 小食/其他: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, ВкусВилл Манго. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|