在2022年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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148.5 公斤
最近减少: 61.5 公斤.
还有: 78.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1767 千卡
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脂肪: 71.40克 | 蛋白质: 73.73克 | 碳水物: 219.20克.
早餐: Avocados , PnP Seed Rolls. 午餐: Crisps, Woolworths Biltong, Pineapple , Watermelon , Orange Juice . 晚餐: Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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