在2022年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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804 千卡
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脂肪: 34.72克 | 蛋白质: 42.40克 | 碳水物: 89.21克.
早餐: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 午餐: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе с Овощами. 晚餐: Нектарины, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
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稳定体重
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