在2022年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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72.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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549 千卡
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脂肪: 23.64克 | 蛋白质: 20.95克 | 碳水物: 62.03克.
早餐: Соль, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скалка Куриное Филе с Рисом и Овощами. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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