在2022年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1164 千卡
|
脂肪: 56.96克 | 蛋白质: 40.54克 | 碳水物: 124.94克.
早餐: Манная Каша на Молоке, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Батон, Сливочное Масло. 午餐: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Щи с Курицей. 小食/其他: Велес Сало Белорусское, Кофе с Молоком и Сахаром, Sladmiks Пражская Ночь, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|