在2022年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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58.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 53.10克 | 蛋白质: 92.39克 | 碳水物: 137.07克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. 午餐: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Гречка. 晚餐: Филе в соусе. 小食/其他: Банан, Перекресток Яблоко Гала, Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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