在2022年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 68.34克 | 蛋白质: 70.90克 | 碳水物: 112.57克.
早餐: Ленивая Овсянка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Желтый Сладкий Перец. 午餐: Alesto Грецкие Орехи, Simple Coffee Макарун. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Стоинг Казеин, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 小食/其他: Canti Вино Красное Сухое, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|