在2022年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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102.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2872 千卡
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脂肪: 112.63克 | 蛋白质: 120.38克 | 碳水物: 345.04克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Aldi Trauben Kernlos. 午餐: Eintopf, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Baklava, Türkisches Fladenbrot. 晚餐: Gazi Ayran, Gözleme. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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