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rkby rkby的日记, 2022年10月20日

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51.7 公斤 最近减少: 0.3 公斤.    还有: 1.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月20日:
1521 千卡 脂肪: 61.79克 | 蛋白质: 36.81克 | 碳水物: 205.60克.   早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Зеленый Чай. 午餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. 晚餐: Селедка под Шубой, Кофе Латте. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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