在2022年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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88.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1075 千卡
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脂肪: 38.35克 | 蛋白质: 46.18克 | 碳水物: 142.37克.
早餐: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр, Батон, Колбаса. 午餐: Чай с Молоком и Сахаром, Батон, Окрошка. 晚餐: Хурма, Банан, Хлеб Черный, Окрошка. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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