在2022年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
661 千卡
|
脂肪: 11.99克 | 蛋白质: 63.55克 | 碳水物: 70.80克.
午餐: Ikan Asin, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). 小食/其他: Fitbar Fitbar Choco Delight. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|