在2022年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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692 千卡
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脂肪: 19.73克 | 蛋白质: 45.87克 | 碳水物: 85.18克.
早餐: Kopi Luwak White Koffie Original, Telur, Sari Roti Roti Tawar (1). 午餐: DiabetaMil Sweetener, Royco Royco Ayam, Mentimun (Kupas), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Dada Ayam. 晚餐: Cabai Merah atau Rawit, Kecap Manis, Sup Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dimsum. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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