在2022年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 58.07克 | 蛋白质: 71.01克 | 碳水物: 72.48克.
早餐: Сироп, Вареное Яйцо, KDV Кокосовое Сдобное Печенье, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Кофе с Молоком, Лента Авокадо, СПК Сосиски Молочные. 午餐: Красная Цена Молоко 1,5%, Куриные Голени с Кожей, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 晚餐: Фанта Фанта Апельсин, Приготовленная Квашеная Капуста. 小食/其他: Guarchibao Drainage Liquor. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|