在2022年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2481 千卡
|
脂肪: 82.08克 | 蛋白质: 183.65克 | 碳水物: 274.31克.
早餐: Twix Mini, Макдоналдс Латте Макиато, Кекс ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная). 午餐: Кетчуп, Апельсин, Кижуч Гриль, Шампиньоны, We Are Bio Масло Авокадо, Кабачок. 晚餐: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Плюшка Сахарная. 小食/其他: Twix Twix Солёная Карамель, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|