在2022年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2016 千卡
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脂肪: 44.61克 | 蛋白质: 186.13克 | 碳水物: 220.35克.
早餐: Plátano Maduro, Soprole Leche Descremada Zero Lacto, Myprotein Impact Whey Protein , Ideal Rapiditas. 午餐: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, San Jose Atún Lomitos en Agua, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Palta, Nestlé Chamyto Frutilla , Myprotein Impact Whey Protein , Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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