在2022年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2321 千卡
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脂肪: 63.47克 | 蛋白质: 161.78克 | 碳水物: 276.28克.
早餐: Uova (Project Invictus), Puertosol Purea di Pera, Puertosol Marmellata di Fragole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Farina d'avena Istantanea. 午餐: Cavolini di Bruxelles, Riso (Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). 晚餐: Scotti Gallette di Riso , Mais, Broccoli(Inran), Pralisa Misto di Mare per Risotto. 小食/其他: Enerzona Muesli Ricco, Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 50%, Tre Mulini Corn Flakes. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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