在2022年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1442 千卡
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脂肪: 38.99克 | 蛋白质: 61.63克 | 碳水物: 228.32克.
早餐: Tirolez Manteiga sem Sal, Ovo (Inteiro), Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. 午餐: Tomates, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ideal Feijão Carioca, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Arroz com Legumes, Ovo Cozido. 小食/其他: Café com Leite e Açúcar, Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada, Doce de Leite, Pão. 更多的......
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