在2022年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
156.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 67.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3651 千卡
|
脂肪: 178.78克 | 蛋白质: 175.42克 | 碳水物: 333.85克.
早餐: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Сливочное Масло. 午餐: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сухари, Сырный Суп, Fine Life Вафельная Трубочка с Начинкой со Вкусом Шоколада. 晚餐: Овсяное Печенье, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Куриные Грудки (Жареные), Чай с Сахаром, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный. 小食/其他: Яблоко, Батон, Ветчина, Картофель Отварной, ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Кунжутом, Батон, Окей Грудинка Свиная Копченая. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|