在2014年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2262 千卡
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脂肪: 78.03克 | 蛋白质: 118.02克 | 碳水物: 286.57克.
早餐: Strawberries , Fage Total 2% Greek Yogurt. 午餐: Publix Red Seedless Grapes, Teriyaki Sauce, Salmon, Trader Joe's Quinoa, Broccoli . 晚餐: Taco Time White Chicken Chili (Cup), Taco Time Chicken Baja Taco. 小食/其他: Pepperidge Farm Pumpkin spice Milano Cookies, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Starbucks Pumpkin Spice Syrup, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Trader Joe's Dark Chocolate Covered Caramels, Krispy Kreme Glazed Kreme Filled Doughnut, Krispy Kreme Pumpkin Spice Cake Doughnut. 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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