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Pesagem do dia 17/10/2022: 73,8kg
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73.8 公斤
最近减少: 106.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2093 千卡
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脂肪: 100.95克 | 蛋白质: 68.53克 | 碳水物: 238.41克.
早餐: Melancia, Vitao Chia em Grãos, Mamão Formosa, Iogurte Natural de Leite Integral, Alibey Coalhada Seca, Sadia Presunto Cozido Magro, Mandarim Peta Mandarim, Jucurutu Queijo de Manteiga, Tomates, Ovo Frito. 晚餐: Notco Not Mayo Picante, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Espinafre, Alface Americana, Arroz com Carne Moída. 小食/其他: Dori Ovinhos de Amendoim, Dori Pettiz Amendoim , Bom Biscoito Biscoito Diet Sabor Laranja , Selecta Cobertura Fracionada Meio Amargo, Yoki Paçoquinha, Abacaxi, Super Nosso Bolo Indiano, Dori Bala Mel Recheada. 更多的......
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稳定体重
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