在2022年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 36.39克 | 蛋白质: 73.13克 | 碳水物: 116.02克.
午餐: Nestlé Flan Morango, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Arroz Integral (Longo, Cozido). 晚餐: DNA Natural Sanduíche Natural de Frango. 小食/其他: Yakult Sofyl Uva Verde, Growth Supplements Medium Whey. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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