在2022年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 60.08克 | 蛋白质: 52.41克 | 碳水物: 133.88克.
早餐: Valio Сыр Ольтермани 17%, Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Капуста Тушеная. 午餐: SPAR Аджика Домашняя, Global Village Горчица Французская, ВкусВилл Сосиски Детские Фудик. 晚餐: Активия Йогурт, XuXu Ликер Клубничный, Помидор Сливка, Куриная Печень. 小食/其他: Кофе с Молоком, Арбуз, ВкусВилл Колбаса Еврейская Полусухая, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Апельсин, Valio Сыр Ольтермани 17%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|