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2022年10月19日
kristiyanclub的日记, 2022年10月19日
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在2022年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
84 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
32 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年10月19日:
722 千卡
脂肪: 29.38克 | 蛋白质: 30.47克 | 碳水物: 83.84克.
早餐:
Tempe Goreng Tepung, Ayam Geprek, Nasi Putih.
小食/其他:
Good Day Cappuccino, Air.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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