在2022年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1997 千卡
|
脂肪: 90.01克 | 蛋白质: 118.05克 | 碳水物: 179.46克.
早餐: Сахар, Карат Творог Зерненый 4%, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом. 午餐: Сахар, Alpen Gold Пикник, Азбука Вкуса Индейка Су-Вид с Булгуром и Овощами , Уже Готово Лапша Куриная. 晚餐: Урюк Шаурма С Курицей, Пирожок с Печенью, Глобус Курица Слоями с Беконом, Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|