在2022年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 39.69克 | 蛋白质: 81.38克 | 碳水物: 123.88克.
早餐: Помидоры Черри, Valio Royal Gouda, Авокадо, Вареное Яйцо, Veski Mati Täistera Jämedad Kaerahelbed. 午餐: Pandy BCAA Kofeiini Sisaldusega Karastusjook, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Бедрышки, Рис Вареный. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Fazer Lapi Leib Kaeraga, Куриные Бедрышки. 小食/其他: Rõngu Pagar Kamabatoon. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|