在2022年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1385 千卡
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脂肪: 60.29克 | 蛋白质: 46.86克 | 碳水物: 164.35克.
早餐: Liebendorf Сыр Эдам, Манная Каша на Молоке, Турбослим Чай. 午餐: Кофе с Молоком, ВкусВилл Бешбармак с Говядиной. 晚餐: Lucky Days Круассаны с Клубничной Начинкой, Мэри Кексы со Сгущенкой, Русскарт Кузя Лакомкин, Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком. 更多的......
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2525 千卡
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运动:
跳绳 - 2 分钟, 呼啦圈 - 15 分钟, 踏步机 - 48 分钟, 烹饪 - 2 小时, 休息 - 12 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的体重历史
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