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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen ruhigen Tag
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108.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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998 千卡
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脂肪: 27.15克 | 蛋白质: 85.55克 | 碳水物: 96.41克.
早餐: Banane, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Äpfel, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Birnen, Korn Mühle Roggenkraftbrot. 晚餐: Landvogt Rosmarin-Kartoffeln, Bauer Funken King Size Salad Kentucky, Landjunker Hähnchen Unterkeulen . 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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 评论
Dir auch 🙋 Sensationell dein Sprung 👍🤗💚
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Hey Ranger 🙋♀️grüße zurück 😂.... läuft doch wieder gut bei dir 👍
2022年10月19日 会员：: buecherwurm_02
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Ja soweit läuft es ganz gut 👍 man darf sich auch nicht verrückt machen hoch runter ist halt so 🤷♂️
2022年10月19日 会员：: Ranger 1966
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Man sollte schon dazu stehen ob hoch ⬆️ oder runter ⬇️ das haben manche vielleicht noch nicht verstanden das der Körper macht was er möchte 🫣ob Wassereinlagerung zu viel Nahrung oder wenn viel Sport gemacht wird .
2022年10月19日 会员：: Ranger 1966
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