在2022年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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148.9 公斤
最近减少: 61.1 公斤.
还有: 78.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 46.29克 | 蛋白质: 97.01克 | 碳水物: 159.45克.
早餐: Sweetened Condensed Milk, Naartjie, Biltong, Kellogg's All Bran Flakes. 午餐: Butter , Jams and Preserves , Woolworths Butter Scones, Biltong. 晚餐: Basmati Rice (Cooked), Beef Stew with Potatoes and Carrots in Gravy. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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