在2022年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 63.98克 | 蛋白质: 106.64克 | 碳水物: 93.37克.
早餐: Эпикур Крыло Куриное , Mother Масло Топленное Гхи, Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: La Tourangelle Кунжутное Масло, Шампиньоны Жареные, Наша Ряба Печінка, Болгарский Перец, Рис Вареный. 晚餐: Куриные Отбивные, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт. 小食/其他: Варёное Яблоко, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|