在2022年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1006 千卡
|
脂肪: 45.29克 | 蛋白质: 61.76克 | 碳水物: 85.27克.
早餐: Pomatti Марципановый Батончик по Рецептам «Кёнигсберга», Юговской Комбинат Молочных Продуктов Пармезан, АО Молоко Молоко 2,5 %, Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные, Залесский Фермер Сметана 20%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. 午餐: Storck Toffifee , Юговской Комбинат Молочных Продуктов Пармезан, Европром Икра Царская, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлеб Домашний Цельнозерновой со Льном, Суп Овощной с Куриным Филе. 小食/其他: АО Молоко Молоко 2,5 %, Тонус Хлеб, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Пармезан, Укроп, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сметана 15%, Куриное Филе, Яблоко, Pomatti Марципановый Батончик по Рецептам «Кёнигсберга», Куриное Филе, Гречка Отварная, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|