在2022年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2024 千卡
|
脂肪: 121.64克 | 蛋白质: 143.32克 | 碳水物: 17.85克.
早餐: Сливочное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Клевер Сливки 35%, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Жареное Яйцо, Куриная Грудка. 晚餐: Тамариони Вино Белое Сухое, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|