在2022年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 70.03克 | 蛋白质: 121.08克 | 碳水物: 100.36克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная , Sveza Сыр Творожный Сливочный , Авокадо Авокадо, Муромский Пекарь Хлеб Бородинский, Landers Сыр Моцарелла Голд, Жареное Яйцо, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Капучино. 午餐: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Творожная Запеканка с Манкой, Голден Яблоко , ВкусВилл Сало Белорусское, Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Батон Нарезной. 晚餐: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Кальмар Отварной, Салат Витаминный. 小食/其他: Куриная Грудка Отварная, Творожная Запеканка с Манкой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|