在2022年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 84.74克 | 蛋白质: 90.51克 | 碳水物: 121.77克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленный Сыр с Грибами, ВкусВилл Сервелат с Курицей и Индейкой, ВкусВилл Гречневый Ляпун. 午餐: Бурже Хлебцы Шведские, Помидоры, ВкусВилл Брынза. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Рикотта с Вишней, ВкусВилл Рикотта. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|