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plieva.nata的日记, 2022年10月19日

在2022年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
73.8 公斤 最近减少: 2.5 公斤.    还有: 3.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月19日:
998 千卡 脂肪: 48.84克 | 蛋白质: 39.27克 | 碳水物: 103.22克.   早餐: Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Кофе с Сахаром, Мягкие Батончики Мюсли . 午餐: Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Хлебозавод 5 Хлеб Финский с Семечками, Семга Слабосоленая, Кофе с Сахаром, Мёд, Чай, Чай с Лимоном. 晚餐: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Лама Сосиски Молочные. 更多的......
稳定体重



     
 

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