在2022年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 41.7 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1743 千卡
|
脂肪: 84.35克 | 蛋白质: 60.05克 | 碳水物: 187.38克.
早餐: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебзавод 28 Булочка с Творожной Начинкой, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Овсяное Печенье ПП, Пшеничный Хлеб, Варенье, Кофе с Молоком. 午餐: Chin-Su Соевый Соус, Пастила, Морковь по-Корейски, Провансаль Майонез Провансаль, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Пельмени (Жареные, с Мясом), Запеканка. 晚餐: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Чай, Провансаль Майонез Провансаль, Чеснок, Наш Промысел Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, 5 Морей Морская Капуста, Мираторг Хлеб Калач, Жареное Яйцо без Жира, Гренки Домашние. 小食/其他: Гренки Домашние, Помидоры, Пастила, Вологодский Хлебокомбинат Лепешка с Яйцом, Ирис. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
natslaserebrennikova的体重历史
|