在2014年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1927 千卡
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脂肪: 61.90克 | 蛋白质: 115.06克 | 碳水物: 208.35克.
早餐: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. 午餐: sardines eldorado tomatosauce, peanøttsmør 10g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Wasa Husman. 晚餐: Wasa Husman, peanøttsmør 10g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, erter og gulrøtter 50g eldorado. 小食/其他: Tomat 90g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, peanøttsmør 10g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Eple Importert 200g, Wasa Husman. 更多的......
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3834 千卡
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运动:
跑步 - 11公里/小时 - 31 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 50 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 13 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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