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Mom Stifler's
日记
2022年10月16日
Mom Stifler's的日记, 2022年10月16日
Mom Stifler's的个人资料
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在2022年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
60.1 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年10月16日:
1075 千卡
脂肪: 28.57克 | 蛋白质: 50.55克 | 碳水物: 149.41克.
午餐:
Lidl Filet De Limande Du Nord MSC Meunière.
晚餐:
Saveurs De Nos Régions Flammekueche, Оливье с Курицей.
小食/其他:
Perlembourg Bière Sans Alcool, Swing Pétales De Blé Au Chocolat.
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2298 千卡
运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 52 分钟, 站立 - 6 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时, 深蹲 (蹲起) - 3 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时 和 4 分钟, 仰卧起坐 - 1 分钟, 烹饪 - 1 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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Mom Stifler's的体重历史
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