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🌺🌿 Ele fortalece o cansado
e dá grande vigor ao que está sem forças. Até os jovens se cansam
e ficam exaustos,
e os moços tropeçam e caem; mas aqueles que esperam no Senhor
renovam as suas forças.
Voam alto como águias;
correm e não ficam exaustos,
andam e não se cansam. 🌺🌿
Isaías 40:29-31
#2021
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81.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 52.23克 | 蛋白质: 66.09克 | 碳水物: 136.03克.
早餐: Café com Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Pão Francês, Ovo Mexido. 午餐: Macarrão com Molho de Carne. 晚餐: Sopa de Legumes com Carne. 小食/其他: Crepe Simples, Maçã. 更多的......
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稳定体重
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