在2022年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 42.74克 | 蛋白质: 93.79克 | 碳水物: 105.27克.
早餐: Сырники 5% - 2 пачки, Сметана 20%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Чеснок, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Борщ с Говядиной. 午餐: Royal Forest Соус Гранатовый, Шампиньоны Тушеные, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Сырники 5% - 2 пачки, Куриное Филе Жареное без Масла, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Зеленое Яблоко, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. 小食/其他: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|